小新 的个人资料8< 小新の瘋言風語≡(▔﹏▔)≡照片日志列表更多 ![]() | 帮助 |
|
|
11月26日 谨祭奠我的点点 很奇怪..当时没有想哭的冲动..又很奇怪,现在想起鼻子会发酸,眼睛发涩,后悔当时没有去看她最后一眼,更后悔没好好待她..
|
|
昨天终于重见光明瞭~~哈哈.值得庆祝!!!偶滴显示器终于不再黑乎乎瞭..哈哈~OH YEA~ 偶回家刚买的护腕被同学抢去..然后黑黑了..55..晚上洗了洗..啊..偶护腕真帅呀 ^0^ 嘻.. 感冒了..喉咙倒是像好了..现在鼻子难受..唱歌也唱不出来..郁闷死偶瞭.. 今天天气突然变瞭..刮好大滴风..尘土满天飞..头发也快飞起来瞭..但早上还是跑操了..我跟同学说,吃了一嘴巴泥..哈哈.. 我那破老师昨天又训我来着..8过倒米点名..哈哈..他好像有点..怕我..好像怕我捣蛋似的..哎..看来是生气了..所以才吼滴..平时连打材料都粉少让我打..大概是怕我使坏..哈哈^00^ 哎..真是越来越喜欢宣JJ了..怎么好咧??呵.. |

营养美味 吃胡萝卜来减肥
|
红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。
事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者,也可以轻易举地进行;一面调整身材,一面维持健康。再者,红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。
来道菜呗!
胡萝卜者磨菇 红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。 再来杯喝的吧..胡萝卜汁..
萝卜烧排骨..口水..
法式胡萝卜汤..
还有自制的萝卜泡菜哦..^^ 经常熬夜多吃些胡萝卜吧!!嘻.. 生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质—视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。 所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为,吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。 除了在饮食上下功夫,熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在车上闭目养神片刻,或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等,可恢复体力,使精神振作。 哈哈..这个十公斤重的萝卜要怎么吃啊..哈哈.. 还有这个..像脚掌..==!
|










|
中午洗头发,往头发上喷了好多啫喱。。现在头发特有弹性。。不管你怎么弄,它仍然坚强不屈,绝不趴下。。 哈哈。明天二月二吧。剪头发呢。。有点担心。。怕剪了。回家的时候妈宰了我。。嘻。不过听大人说二月二剪头发好啊。。正好头发蛮长了。。嘻。。就先拿这个当挡箭牌吧!而且明天还是同学生日呢。呵。。我还亲手给同学包了礼物。嘻。。明天又要狂欢了!!!万岁!! 恩……想像三顺学习。想像三顺那样活着!做了个测试。最后结果是三顺喏。。把我兴奋了一上午! 宣儿JJ也像奶茶妈妈。。很厉害!宣儿会日语、韩语、英语。而且以前是钢琴系滴呀!还会跳舞、唱歌也不错。今天看一个小短片。。好像还会花样游泳呢。。我滴妈呀。。怎么学的呀~哎!强…… 去爱吧,像不曾受过一次伤一样 三顺在公车站看到的广告词。觉得很帅咯!喜欢!也想像那样一样过活。可是勇气欠佳。 啊~韩语~嘻。。想学~最近在瞎闹。。真希望能学会呀。。哈哈。。加油!! |
|
两年前根本不知道情人节是个虾米东东。。呵。
偶自己继续过偶第18个情人节。。
情人节快乐!
偶亲耐滴奶茶妈妈的名言(PS不确定一字不差):情人节就是幸福的人更幸
福。。孤单的人更孤单!
|
|
从初十来学校后。。前几天我的饮食问题。。同学说我神活。。 报告下: 10号下午来到学校。。 晚饭。。忘了吃。。 因为吃了好多巧克力。 晚上差点牙疼死。。 11号早饭。。 啃了几口面包。。 午饭。。 又啃了几口面包。。 晚饭。。 没吃。。。 12号早饭。 一包儿童 方便面。。 (还没吃完。。) 午饭。。没吃。。。 晚饭。。没吃。。。 13号早饭。。 好像没吃。。 午饭。。 一压缩饼干。。。 晚饭。。 没吃。。。 (吃了块咸鱼。。) 14号早饭。。 估计没有一两米饭。。 午饭。。 没吃。。。 晚饭。。 仨饼干。。外加两根火腿肠。。 15号早饭。。 没吃。。 (看电影来着。。 我就奇怪了。。早上看电影也卡。真他妈气人。。) 旁边 这帅锅。。帅8?哎哟。。发神经。。居然不喜欢看他跟别的女演员合作。。除了雅JJ。。 |
|
"倒霉糖”的威力實在是大啊!哎。。
“倒霉糖”的來歷: 一天,頭兒在路上走著。。一不小心。。“啊呀”。。“五毛錢”就撿了起來。。。 但已經是大人了。。所以也不可能拿著五毛錢跑去跟老師說。。。就扔在宿舍的空床上了。。 結果,決定去花了它。 因為之前我跟頭兒都有這個理論。。不知道別人有沒有哈。。那就是:撿到錢,沒好事!花了也不會有好事! 但覺得小事一樁啊。。 就跑去買了糖果。。然後我們全班分了(全班九個人) 為什麼分呢?就是因為頭兒說:把倒霉分成好多份,,就不怕了。哈哈。。 結果。。好像沒幾個人不倒霉。。 先說偶:偶那天被老師罵,被老師抓到沒上早自習,丟了六塊錢。。又感冒了。。等等。。 吉吉:這個不便說啦。。就不說了。。 迪迪跟佳佳:她們兩個在織圍巾,,織了半米了都,,卻又拆了。。 頭兒:還沒發現。。不過她那天好像總被欺負。。(偷笑。。不是我。。) 其他人沒太注意咯。。哎。。倒霉。。還好今天早上我有助人為樂哦!嘻。。
|
|
|
·問題1:2005年……你的野心是什麽![出題人:狐狸]
·問題2:為以下物品撰寫一句話。此物品為二鍋頭。[出題人:葵]
·問題3:敍述你或者你想象中的最囧(JIONG)的一次戀愛經歷~[出題人:栗子]
·問題4:一天早上起來,發現自己身邊的人都變成蛤蟆似的只會跳,只會呱呱叫,你怎麽辦||[出題人:鬼丸]
·問題5:如果發現自己最近衰到極點,你會怎麽辦……[出題人:星星]
·問題6:世界末日前三天,你最想做什麼瘋狂舉動?[出題人:綠緣]
·問題7:每次被傳接力題後你的反應是啥?[出題人:火汐]
·問題8:如果想得到的東西近在咫尺你卻全身無法動彈.你會怎麽辦?[出題人:tata]
·問題9:理性與感性,對於你來說哪種比較占上風? [出題人:yukito]
·問題10:如果看到最愛的人熟睡在自己面前,你會做些什麽?[出題人:雪影]
·問題11:這個其實不是我自己提出的問題,而是別人的……因爲想知道答案(撓頭)。可是你所守護的那人, 他/她會在某一天爲了你而親自改變自己的歷史.或許只是一念之差, 或許是一直以來的願望, 他/她選擇放棄更幸福的而回來和你一起走向陌生的另一條道路. 那時侯,你會感到更幸福嗎?[出題人:慧子]
·問題12:你有否經覺得周圍所有人都和你相抵觸,都和你背道而馳,而關鍵是,你會因此而責怪自己麽?[出題人:鈉歐]
·問題13:如果你並不怎麽親近的人,向你撒嬌,你會覺得不舒服嗎?[出題人:清音]
·問題14:博愛和花心有區別麽?[出題人:萊克斯]
·問題15:你再繼續往下想著{問題16/X}的時候,第一個出現你腦子裏想要問的是什麽?閱讀該題目之後,請在15秒內做答![出題人:幾木]
·問題16:你覺得送什麽樣的禮物最和你心意?[出題人:林萱琪]
·問題17:最喜歡喝哪種飲料?[出題人:Before]
·問題18:如果你發現當兩顆星的的距離真的成了兩顆心的距離,那該怎麽辦?[出題人:釋詩]
·問題19:談談對於上一個提問者的印象。[出題人:Crysa]
·問題20 : 如果這個遊戲傳到你已經有500個問題了,怎麽辦?痛苦一記延續香火?還是不厚道得算了?[出題人:Shinichi]
·問題21:你難過的時候會想聽哪首歌? [出題人:SA]
·問題22:最喜歡什麽氣味?[出題人:ReiRa]
·問題23:假設口腔生潰瘍的時候想kiss,儂哪能辦?[出題人:Sybil]
·問題24:對於水果"香蕉"的第一想法是?[出題人: LING]
·問題25: 對於長得比女生還漂亮的男生的感覺是?[出題人:masa]
·問題26: 這輩子最想學會的一個技能是什麽?[出題人:黑色喵無]
·問題27: 什麽樣的人生是你最想要過的人生?[出題人:冷月如霜]
·問題28: 無聊/空虛時你幹啥?[出題人:Reinhard]
·問題29: 有沒有某個瞬間嘗到過無法呼吸的滋味?痛苦麽乖乖~[出題人:Valencia]
·問題30: 如果玩《真心話大冒險〉的冒險,你可以支配你的戀人和情敵做一件事情,你會讓他們乾什麽 [出題人:mos]
·問題31: 到目前为止做过最疯狂的事是什么?[出題人:咩咩]
·問題32:被点名的同志们有什么感觉撒??[出题人:MAGGIE]
·問題33:假如在喜欢的人面前你不得不做出在你以往经历中最糗的事,接下来你会做什么?[出题人:S]
·问题34:假如今天是星期五,下周一要毫交论文,你还没有写,但是你现在在宿舍里孤独一人,极度想回家,极度想妈妈,三个小时可以到家,回家肯定写不了论文,因为你要睡觉吃饭逛街和狗狗拥抱。你怎么办?[出题人:ECHO]
·问题35:喜欢赵敏的男生是什么样的呢?[出题人:FISH]
问题36:对哪个星座的异性印象最好?[出题人:Ivy]
问题37:用一个词形容你以前的爱情或现在正在进行的爱情...[出题人:aviva]
问题38:你眼中的文化是个什么概念?[出题人:Eric]
问题39: 如果你身边的人比你还固执,你怎么办?[出题人:Grace]
问题40: 北京奥运吉祥物的这五个福娃你有什么意见吗?[出题人:kisscat]
问题41:你喜欢哈利波特吗?更喜欢书还是电影?
问题42:你答到现在是否觉的累啊?[出题人:秋子或佳]
问题43:新的一年,如果你准备结婚,从现在开始你会做什么呢?[出题人:云淡风清的天空]
问题44:看过《幽游白书》米?最稀饭虾米漫画(动画)?(- -++米滴问啦~)|
|